Description

6° Summer Camp Nazionale di Karate Kyokushinkai - 2017

Organizzazione Italiana Karate Kyokushinakai

(Responsabile Tecnico: Shihan Tommaso Schirinzi, 6° Dan)

 

COMUNICAZIONE ED INVITO

 

Dal 18 al 20 agosto 2017, presso il Camping “La Masseria” di Gallipoli (LE), sito lungo S.S.101, altezza del km 34,500, nelle vicinanze dello “Splash” di Gallipoli, si svolgerà il 6° Summer Camp – 2017 organizzato dalla O.I.K.K.

Ospiti d’eccezione: Shihan Bertrand Kron 7° DAN e Shihan Jerome De Timmerman 5° DAN.

Lo stage si svilupperà in sette sedute, durante le quali si approfondirà sia la parte relativa alla preparazione fisica (resistenza, potenziamento, stretching, etc.) che quella prettamente tecnica (kihon geiko, ido geiko, renzoku waza, kata, bunkai e kumite).

Oltre che un momento di approfondimento tecnico-teorico, immersi nella natura e nel giusto spirito e atteggiamento mentale che il Kyokushinkai richiede, lo stage sarà anche e soprattutto un momento di socializzazione e divertimento.

Lo stage è aperto a tutti i praticanti di kyokushinkai di qualsiasi organizzazione.

 

PROGRAMMA

Venerdì 18 Agosto 2017

Ore 08.00 - 10.30                                            montaggio tende

Ore 10.30 - 13.00                                            piscina o mare

Ore 13.00 - 14.00                                            pranzo a sacco

Ore 16.00 - 17.30                                            1° allenamento

Ore 17.30 - 19.00                                            piscina o mare

Ore 20.00                                                          cena al ristorante

Sabato 19 Agosto 2017

                                                 Ore 06.00 - 07.30                                             2° allenamento

                                                  Ore 08.00 - 10.00                                            Colazione

                                                  Ore 10.00 - 11.30                                            3° allenamento

                                                  Ore 11.30 - 13.00                                            Piscina o mare

                                                  Ore 13.00 - 14.00                                            Pranzo al ristorante

                                                  Ore 14.00 - 16.00                                            Libero

                                                  Ore 16.00 - 17.30                                            4°allenamento

                                                  Ore 17.30 - 19.00                                            Piscina o mare

                                                  Ore 20:00                                                          Cena al ristorante

Domenica 20 agosto 2017

                                                  Ore 06.00 - 07.30                   5° allenamento

                                                  Ore 08.00 - 08.30                                            Colazione

                                                  Ore 10.30 - 11.30                                            6° allenamento

                                                  Ore 11.30 - 13.00                                            Piscina o mare

                                                  Ore 13.00 - 14.00                                            Pranzo al ristorante

                                                  Ore 14.00 - 16.30                                            Libero

                                                  Ore 16.30 - 18.00                                            7°allenamento e consegna attestati

                                                  Ore 18.00 - 19.00                                            Piscina o mare

 

Per motivi organizzativi è necessario confermare la propria adesione entro e non oltre il 31 luglio 2017 contattando la segreteria info@oikk.it o direttamente Shihan Tommaso Schirinzi.

 

 

N.B. -  Dotazione: Attrezzatura da campeggio, tenda,  Budo Pass FKOK, 2 Karategi; Scarpe da ginnastica; Paratibia; Guantini; Telo mare e costume da bagno, cappello, medicinali di pronto soccorso personali.

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