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4° Summer Camp Nazionale di Karate Kyokushinkai - 2015

KYOKUSHIN WORLD FEDERATION ITALIA

(Country representative KWF: Shihan Tommaso Schirinzi, 5° Dan)

 

COMUNICAZIONE ED INVITO

 

Venerdì 21, Sabato 22 e Domenica 23 agosto 2014, presso il Camping “La Masseria” di Gallipoli (LE), sito lungo S.S.101, altezza del km 34,500, nelle vicinanze dello “Splash” di Gallipoli, si svolgerà il 4° Summer Camp Nazionale - 2015 organizzato dalla O.I.K.K. – Kyokushin World Federation Italia; gli allenamenti saranno condotti da Shihan Tommaso Schirinzi, 5° Dan e dagli istruttori O.I.K.K. Sensei Marcello Colizzi 3° DAN e Senpai Enrico De Simone 2° DAN. Ospite d’eccezione il Francese Shihan Jerome De Timmerman 5° DAN.

Lo stage si svilupperà in sette sedute, durante le quali si approfondirà sia la parte relativa alla preparazione fisica (resistenza, potenziamento, stretching, etc.) che quella prettamente tecnica (kihon geiko, ido geiko, renzoku waza, kata, bunkai e kumite).

Oltre che un momento di approfondimento tecnico-teorico, immersi nella natura e nel giusto spirito e atteggiamento mentale che il Kyokushinkai richiede, lo stage sarà anche e soprattutto un momento di socializzazione e divertimento, per cui si spera nella adesione e nella partecipazione di tutti gli appartenenti alla nostra Organizzazione.

 

PROGRAMMA

Venerdì 21 agosto 2015

Ore 08.00 - 10.30                                                montaggio tende

 Ore 10.30 - 13.00                                               piscina o mare

 Ore 13.00 - 14.00                                               pranzo a sacco

 Ore 16.00 - 17.30                                               1° allenamento

Ore 17.30 - 19.00                                               piscina o mare

Ore 20.00                                                            cena al ristorante

Sabato 22 agosto 2015

Ore 06.00 - 07.30                      2° allenamento

                                                  Ore 08.00 - 10.00                                               Colazione

                                                  Ore 10.00 - 11.30                                               3° allenamento

                                                  Ore 11.30 - 13.00                                               Piscina o mare

                                                  Ore 13.00 - 14.00                                               Pranzo al ristorante

                                                  Ore 14.00 - 16.00                                               Libero

                                                  Ore 16.00 - 17.30                                               4°allenamento

                                                  Ore 17.30 - 19.00                                               Piscina o mare

                                                  Ore 20:00                                                            Cena al ristorante

                                                  Ore 21:30                                                            Esibizione Dojo

Domenica 23 agosto 2015

Ore 06.00 - 07.30                      5° allenamento

                                                  Ore 08.00 - 08.30                                               Colazione

                                                  Ore 08.30 - 10.30                                               Esami (cinture bianche, arancioni, blu e gialle)

                                                  Ore 10.30 - 11.30                                               6° allenamento

                                                  Ore 11.30 - 13.00                                               Piscina o mare

                                                  Ore 13.00 - 14.00                                               Pranzo al ristorante

                                                  Ore 14.00 - 16.30                                               Libero

                                                  Ore 16.30 - 18.00                                               7°allenamento e consegna attestati e risultati esami

                                                  Ore 18.00 - 19.00                                               Piscina o mare

Per motivi organizzativi è necessario confermare la propria adesione entro e non oltre il 31luglio 2014 contattando la segreteria info@oikk.it o direttamente Shihan Tommaso Schirinzi cell. 3396016225 .

 

 

N.B. -  Dotazione: Libretto KWF; 2 Karategi; Scarpe da ginnastica; Paratibia; Guantini; Telo mare e costume da bagno.

Dojo, Kata, Kyokushin, News, OIKKLa Masseria Camping
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